Совети для похудения

Йога . Для тех кто хочет похудеть . Занимайтесь йогой,это так полезно. Я тож щяс занимаюсь йогой . Сегодня мой 8 день и я потеряла  кг . Я,опять вешу 49 кг . Я нехотела быть выше 47 . Но придоржеваться это так сложно .