|4|
в начале занятия мы разминали все части тела, дальше ребята отрабатывали движения, а я их только учила.
как я поняла это была не связка(кто не знает, связка- это хореография, танец), а просто упражнения или небольшая комбинация движений.
-сегодня хорягу(сокращённо от хореография) учить не будем. - сказала тренер.- думаю, сегодня лучше провести физуху(физическая подготовка, да,в танцах она тоже есть, вскоре будет описана) и растяжку. потому что выступления не за горами, а ставить связку я буду только с хорошо отработанными движениями. они будут не из легких, так что потянуться сегодня придётся. вам же легче будет.
ещё немного отработав движения, как я поняла, была физуха. ужасная вещь. она состоит из множества приседаний, планок, отжиманий, выпрежек(я надеюсь,все знаю что это) и ещё много всякой фигни в этом роде, причём это все нужно делать по несколько подходов.
далее была растяжка. как по мне,вещь скучная. я никогда не была бревном, которое не может согнуться и разогнуться. с детства умела садиться на шпагат, вставать на мостик, поэтому сейчас с растяжкой у меня проблем вообще не возникло, что не скажешь насчёт остальных. все как-то еле еле выполняли упражнения. это даже странно, занимаются,вроде, долго.
-т/и, можешь пожалуйста подойти ко мне- попросила тренер по окончанию занятия.
все уже вышли, а я подошла к девушке.
-т/и, ты когда-либо уже занималась танцами?
-нет, прийти сюда было спонтанным решением.
-ого, у тебя большой талант
-но я занимаюсь всего первый день, как вы это определили?
-ну, так это заметно! для первого урока это просто замечательно! мне кажется, я даже смогу допустить тебя до выступления.
-а что насчёт моей пары?
-оу, девочка моя, пока я ничем помочь не могу, парней совсем нет.
-хорошо, я вас поняла, могу идти?
-да, конечно. в следующий раз приходи,пожалуйста, в одежде поспортивнее. -это было последнее,что она сказала и я вышла.