Хлоя тинг
Больше недели ушли в никуда. То там, др то тут. Я сидела с младшим братом у бабушки и все получилось так, что она кормила нас. Я пыталась объяснить что ну не нужно мне это. Но это из плохого. Я поставила увед, каждую неделю. Чтоб не забыть их описывать. Стыдно писать без результатов... Поэтому я.. мне нечего сказать.
Но, я нашла много интересного.
Во первых это замечательная находка, как Хлоя тинг! Не ну это просто атомная девушка. Кто не вкурсе, что это за девушка Велком в инсту или инет. Она реально классная. Это видео блогер, Тренер. Ее тренировки эффективные. И подойдут не только для тех, кто худеет, но ещё и для тех, кто хочет выглядеть более привлекательно наверное. У нее есть сайт и там есть программы. Я выбрала 4-х недельную. Кстати, они бесплатные. Хоть я и отзанималась 2 дня, могу сказать, что очень сложно тренироваться по ее тренировкам. Но после них, через пол часа чувствуешь себя обновленной. Когда делаешь упражнения с тебя 10 пот стекает, и все болит, и думаешь боже Господи помоги, когда все это закончится. Но, но они действительно классные и их выполнить можно, но с перерывами.
Хм.. ну я думаю, взять диету двойка или просто дифицит калорий. Посмотрим. И все. А все. Я реально блин хочу поменяться. Все. Это была моей последней каплей. У меня все хорошо, кроме внешнего вИда тела. Я действительно веселая общительная, достаточно ну типа умная хазаз, и в целом реально нормальная. Я не чсв ребят. Я просто ненавижу свое тело. Просто нужно видеть и хорошие качества.
Кстати, у нас были дожди и поэтому я очень рада, что на этой недели мы точно не поедем на озеро. И гспбожемой упаси туда ехать. Ну серьёзно. Скоро до у моей подруги и я делаю ей подарок. Дадад именно делаю. Я купила черную футболку и буду вышивать рисунок Тэхена, ну очертание. И еще на носочках нарисовала тату. Аххах интересный факт, моя младшая сестра в детстве называла не моим именем, а Тата. Аххаха это забавно, и сейчас мои родители так меня называют. Ну это лучше чем Настя. Не люблю когда меня так называют. Я не Настя, я Анастасия. Для меня имя Настя совсем не является сокращением. О кстати, я знаю уже на кого пойду. Я буду поступать в институт/университет на востоковедение:) ну так информация неважная, но просто решила поделиться.
Про хлою, вы можете найти ее сайт просто вбив Хлоя тинг на английском. Выбираете челендж и выполняете. Там каждый день прописан. И ещё, моя 4-х недельная тренировка, на самом деле длится 3 недели. Потому что 7 дней это отдых. Ну получается, занимаешься несколько дней и отдых и так далее. Хоть я и на начальной стадии, но я реально ее советую. Свои параметры я расскажу через неделю. И теперь я точно не забуду об этом. Спасибо за внимание ( ˘ ³˘)♥
П.с спасибо кокосик за напоминание⊙﹏⊙<(￣︶￣)>