{~7~}
Через пол часа начнется крылоборство, я решила потренироваться в акробатике. Пришла на поле и начала разминаться. Через минут 10 я была полностью готова делать комбинации. Разбег рондат* 4 фляка* и тройное сальто назад. Разбегаюсь пару шагов идеальный рондат с длинным курбетом* фляк, фляк, фляк, фляк тройное сальто назад и.... Нет! Я не смогла встать на ноги! Ещё раз! И... Нет! Неужели я так потеряла форму?! Какой раз я уже повторяю эту комбинацию, на поле собираются ученики и все смотрят на меня с интересом.
Геральд уже подошёл и тоже с интересом смотрит на меня рондат, курбет, фляк, фляк,фляк, фляк, сальто и ученики кричат
-Стой!
И вот оно у меня получилось! Я прямо встала на ноги подняв руки в знак того что я закончила застыла на пару секунд, поворачиваюсь и все смотрят на меня, а потом... Аплодируют?
Да настроение однозначно улучшилось. Я с улыбкой подошла к демонам Герман меня обнял, а Люци сказал
-возвращаешься в форму сестра- и дал мне пять.
Геральд начал говорить, а я взяв бутылку отпила и немного склонив голову вылила на себя, почти не попадая на одежду.
-сегодня вы покажете свою супер способность, а непризнанные попробуют открыть их-
🔸⚜️🔸
Очень маленькая глава, сейчас очень мало времени не знаю когда буду выкладывать главы 😔
Пояснения:
Рондад, рондат (от фр. rondade) — вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси. В спортивной акробатике наиболее распространен рондат — боковой переворот с поворотом во второй половине элемента (при броске с рук на ноги). В художественной гимнастике, цирковом искусстве и др. применяются другие виды рондатов. В основном, применяется как динамический элемент, когда надо развернуться (например, для фляка) без потери скорости.
Фляк — элемент спортивной акробатики, спортивной и художественной гимнастики и т.п. Представляет собой темповое соединение двух курбетных движений — прыжка назад на руки и собственно курбета.
Переворот назад — фляк — в современных акробатических комбинациях с преимущественным вращением назад — один из основных разгонных элементов.
Курбе́т (от французского courbette — скачок) — элемент акробатики, прыжок с ног на руки или со стойки на руках на ноги (вторая половина фляка). Возможно также выполнение двойного курбета (с прыжком на руки и толчком от рук на ноги в одном элементе). После курбета часто исполняют более сложные трюки, такие как фляк, сальто назад, бланш, пируэт назад.