"ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ...ЗА 7 ДНЕЙ!" Томас Бредли

! Поднявшись через 6 часов и бодрствуя в течение 90 мин., поспите еще 90 мин., и Ваши шансы испытать осознанное сновидение увеличатся в 20 раз

! Когда Вы осознаете себя во сне, есть опасность переволноваться и проснуться. Если это произошло, сделайте проверку на реальность, чтобы убедиться, что это «фальшивое пробуждение»

! Чтобы контролировать Ваши сны, попытайтесь совершить магическое действо или просто открыть дверь и ожидать то, что хотите увидеть

! Если Вы испугались во сне, смело взгляните в глаз тому, что напугало Вас, что бы это ни было. Помните: ничто не может принести Вам вред!