Знакомство с «Признаками Сна»
Сегодня мы начнем со знакомства спризнаками сна. Это концепция доктора Лаберже из Института Осознанных сновидений, который считается отцом науки об осознанных сновидениях. Признаки сна — это повторяющиеся в Ваших снах детали, не характерные для Вашей реальной жизни. Они — индикаторы того, что Вы спите.
Образцами признаков сна могут служить покойники, неисправные приборы, полеты по воздуху. У меня, например, одним из признаков сна является Эйнштейн. Когда бы я не увидел его, даже на картинке в Интернете, я выполняю проверку на реальность.
Теперь откройте ваш Дневник Снов и просмотрите записи снов за пару последних ночей. У нас не так много информации, но не заметили ли Вы каких-либо повторяющихся признаков? Нет ли в этих записях одной-двух нелогичных деталей которые постоянно появляются в Ваших сновидениях?
Определите сейчас свои признаки сна и сделайте себе в уме заметку, что КОГДА БЫ Вы не увидели эти признаки снова, Вы остановитесь и выполните проверку на реальность. Вам нужно зафиксировать их в своей памяти, так что, чтобы обеспечить себе это, запишите их здесь.
_______________________________
_______________________________
_______________________________
_______________________________
Не волнуйтесь, Вы можете дополнить список позже — или даже составить новый. Суть в том, чтобы Вы записали его на бумагу и зафиксировали в памяти.