6.03.19
Всем драсьте)
Я всё ещё Кристи, которая хочет похудеть(вам смешно, а мне грустно)
Проснулась я не в 6, а в 6:30 - тоже норм
Позавтракала овсянкой с бананом(119ккал) собралась и пошла в школу.
Там съела яблоко(66 ккал), потом пошла на репитицию 8 марта. Концерт завтра в 12:30 возьму миндальное молоко(50 ккал)
Оно будет мини перекусом)
В 14 я пообещала мини омлетом с пюре(120ккал)
И в 17:30 поужинала "бутерброды" из хлебцов и паштета(229ккал).
Блин, ужин получился плотным, но я вроде не объелась.
Утром я сделала зарядку, находила 13.000- не плохо( почувствовала себя героем!😂)
В итоге:
Сьела- 533ккал
Сожгла- 180ккал
Эмм, мало сожгла(
Я так волнуюсь, завтра концерт, я пою. Завтра я пример платье нашей учительницы(ибо моё платье-слишком вечернее), боюсь оно будет маленьким или висеть, также прическа, макияж. Я боюсь опозориться😫