~13~
Все девочки побежали три круга . Пробежав все остановились
Я- молодцы , так а щас выходим по очереди и показываем что умеете
Я- так для начала ,кто раньше занимался боксом? Или пробовал заниматься?поднимите руки
Подняли чарли , сиера , надя, кейт ,эддисон, несса, медс.
Я- хорошо
Покажите что вы умеете
Все начали показывать и я вывела небольшой но вывод . Хорошо дерутся чарли , несса и эддисон а так же медс .
Немного получается у энни , илизобет и дикси . Ну а совсем плохо у ханны сиеры , Нади и кейт .
Я- сядьте все на лавку .
План таков чарли и несса эдиссон и медс идите на нинг я к вам подойду , а энни илизобет и дикси идите к грушам , ну а ханна сиера надя и кейт остаётесь здесь. Всем понятно?
Все- да
Я- отлично расходитесь .
Все пошли туда куда я, сказала а четвёрка осталась на месте .
Я- ждите меня здесь
Я пошла на ринг к девочкам
Я- так, сейчас чарли нападает на нессу а несса защищается и наоборот , эддисон и медс делают тоже самое , поняли? Отрабатывайте удары и отаки , всё понятно?
Вместе- да
Я- хорошо работайте
Они начали заниматься а я пошла к энни илизабет и дикси
Я- так , сейчас каждая подошла к груше
Все подошли
Я- я сейчас
Я вышла из зала и пошла в комнату с инвентарём , взяв три пары боксёрзких перчаток я пошла в свой зал , зайдя я отдала перчатки энни , илизобет и дикси
Я- так , одевайтесь перчатки и отрабатывайте удары
Эн- какие?
Я подошла к груше и ударила её два раза руками а потом удар ногой
Я- понятно?
Ди- да
Я- делайте так пока не устанет руки.
Лиза- хорошо
Я- начинайте
Они начали заниматься и я пошла к ханне и сиере с кейт и Надей
Я- ну что ж пошлите на свободный ринг
Мы пошли на ринг где в центре стояла груша .
Я- ханна, попробуй ударить грушу
Ханна подошла к грушей и ударила её
Я- неправильно
Я подошла к ханне
Я- отойди на шаг назад
Она сделала то что я сказала
Я стала объяснять как правильно бить . После того как я показала у ханны довольно не плохо получалось . После я отправила ханну к груше что бы она пробовала дальше тренировать удары. Потом я объясняла всё сиере кейт с Надей. Надя с разу всё поняла и у неё хорошо получалось , я так же отправила её к груше , а вот с кейт и сиерой были небольшие неполадки....
__________________________
Вот прода)
Извиняюсь за отсутствие. Прода теперь на 10 звёздочек. Я думаю вы сможете их набрать .всех ❤️