Советы для саморазвития

  Существуют люди, которые совершенно не соответствуют общепринятым стандартам красоты, не стремятся к идеалу и не следуют моде, но при этом обладают некой необъяснимой, практически магической притягательностью. Делимся исследованием журнала «TIME», который попытался ответить, что же на самом деле притягивает нас к другим людям. И это вовсе не внешность, как полагает большинство. 

Ответ таков: главное, чем цепляет человек, — это эмоции. «Банально», — скажете вы. Но не все так просто:эмоции при этом должны не просто быть, а быть искренними, а самое главное — простыми. Человек с простыми для понимания окружающих эмоциями является более привлекательным в их глазах. Вне зависимости от своего внешнего вида. 

Дело в том, что мы бессознательно ищем сходство с мировосприятием человека, а соответственно, и с его мыслями и, как правило, найдя его, неосознанно начинаем чувствовать влечение к данному человеку. К таким выводам пришла в результате эксперимента профессор кафедры социальной нейробиологии Университета Любека (Германия) Силке Андерс: она показала группе добровольцев видеоролики, в которых актрисы выражали страх или печаль. После просмотра участников исследования просили оценить увиденное. 

Выяснилось: чем лучше люди понимали истинные эмоции героинь, тем больше те, героини, их привлекали, совершенно независимо от их физических данных. Во время просмотра участникам также измеряли активность мозга: зона, которая отвечает за влечение и симпатию к другому человеку, проявляла у испытуемых повышенную активность в тех случаях, когда чувства и переживания героинь казались им наиболее ясными. Иными словами, способность легко расшифровать и принять чужие эмоции заставляет нас доверять другому человеку: мы чувствуем, что могли бы найти с ним общий язык, и нас неосознанно влечет к нему..

Еще в конце 60-х годов ученые Альберт Меграбян и Мортон Уинер в своем научном исследовании «Расшифровка неконсистентных коммуникаций», доказали следующее:

55% информации между людьми передается мимикой и жестами (невербально)

38% интонациями голоса ( паравербльно)

лишь 7% информации передается непосредственно словами.

Безусловно бывают исключения, например если вы слушаете лекцию с очень важной для вас темой, слова конечно будут иметь большее значение, но в повседневной жизни это действительно работает. Известное выражение «понятно без слов» как раз об этом. Наверняка многие, могут вспомнить случай за границей, когда удавалось не зная языка передать информацию и удивлением было то, что ее действительно понимали, вот она сила невербального в действии!

Вернемся к нашим притягательным людям, получается, что секрет их успеха в сигналах, которые они осознанно или неосознанно посылают в общество. Обычно они показывают искренность, открытость, доброжелательность, дружелюбие, заинтересованность, радость, любовь, воодушевление, уверенность и другие позитивные эмоции и качества.

Какие они эти сигналы притягательности, можно ли их выучить?

Для этого, например, можно стать профессиональным актером, но все равно, основной принцип Системы Станиславского «правда переживаний», которая базируется на том что актер должен представлять и переживать подлинные чувства, вживаться в роль и только в этом случае зритель действительно верит в происходящее. Таким образом, сыграть эмоции можно только чувствуя их.\

Какие же свойства и черты поведения помогут вам вызвать в другом человеке дружелюбные чувства?

Располагающая мимика

К ней относится, к примеру, игра бровями. Вы вскидываете брови буквально на долю секунды и тут же опускаете обратно. Чаще всего этот невербальный сигнал используют при приветствии, или он даже заменяет приветствие. Он означает, что человек настроен к нам дружески и от него можно не ждать угрозы.

Наклон головы

О потенциальной безопасности также свидетельствует наклон головы вправо или влево. Дело в том, что при этом открывается одна из сонных артерий, которые находятся на боковых поверхностях шеи и снабжающих головной мозг кислородом.

Если человек наклоняет голову, то он показывает этим, что не ждет от собеседника ничего плохого. Если люди ощущают угрозу, они, напротив, инстинктивно втягивают голову в плечи.

Искренняя улыбка

Это очень мощный сигнал дружелюбия. Во-первых, если человек улыбается, он кажется более привлекательным. Во-вторых, человек, который искренне улыбается собеседнику, как бы признает свое равенство с ним. Обычно люди улыбаются тем, кто им приятен.

В некоторых ситуациях мы считаем нужным улыбаться, чтобы произвести хорошее впечатление или потому что так положено "по регламенту". Но улыбка в результате получается неискренней.

Отличить настоящую улыбку от фальшивой не так уж сложно. Улыбаясь от всего сердца, мы приподнимаем уголки рта, скулы и щеки движутся вверх, и вокруг глаз появляются морщинки. Деланная улыбка часто получается кривой — поднимается лишь один уголок рта, щеки остаются на месте, отсутствуют складки и морщинки вокруг глаз.

Тревожные сигналы

Если человек испытывает тревогу или недоверие, то он старается воздвигать барьеры между собой и собеседником. Например, прикрывает туловище или грудь, скрестив руки или ноги... Если собеседники сидят за столом, тот, кто испытывает дискомфорт от общения, отгораживается от второго какими-нибудь предметами — посудой, пепельницей, вазой с цветами или, к примеру, компьютером...

Верный признак тревожности — если человек закрывает глаза. Это позволяет ему на время перестать видеть источник дискомфорта. Еще один "симптом" тревоги — частое моргание. За этим также стоит подсознательное стремление "отгородиться".

Работа над ошибками

Если вы мечтаете стать притягательной личностью для окружающих, но у вас это никак не получается — последите за собой. Может быть, вы, сами того не желая, на подсознательном уровне посылаете другим людям невербальные сигналы о том, что они вам неприятны?

Многие считают, что доверять не следует никому, пока ты не узнал человека близко. В результате они никого к себе "не подпускают", а потом удивляются, что люди их сторонятся...

Секрет обаяния как раз в некоем "авансе" доверия: такой человек изначально дружелюбно настроен абсолютно ко всем и, только если партнер не оправдал доверия, может изменить свое поведение. Именно поэтому с "обаяшкой" бывает так хорошо. Ведь чужое дружелюбие дает нам энергию и повышает настроение.

Если вы действительно сильно страдаете из-за того, что у вас не складываются отношения с окружающими или вам необходимо "очаровывать" кого-то в профессиональных целях, говорит Шаффер, попробуйте использовать те сигналы обаяния, о которых говорится выше. И скорее всего, благоприятные изменения настанут очень скоро.

Золотое правило — относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе — имеет серьёзный недостаток: оно исходит из предположения, что все люди хотят одинакового отношения. Оно игнорирует тот факт, что разных людей мотивируют разные вещи. И если один любит публичное признание, другой терпеть не может оказываться в центре внимания.

Платиновое правило — относись к другим так, как они хотят, чтобы к ним относились.

Обаятельные люди хорошо разбираются в людях. Они так подстраивают своё поведение и стиль общения, чтобы другим было с ними комфортно. Они с одинаковым уважением относятся ко всем людям. Будь то директор крупной компании, или продавец киоска — люди с обаянием равно вежливы со всеми.

 Если вы замечали, обаятельные люди не ведут пустых разговоров. Разговор ни о чем не вызывает эмоций у собеседника, а если задать пару простых, но глубоких вопросов, ответить на которые человеку будет интересно, — беседа станет более душевной, а спросивший неосознанно вызовет симпатию у рассказчика. 

Люди, которые притягивают к себе других, всегда очень жизнелюбивы. Это не означает, что им не знакомы проблемы, просто относятся они к ним именно как к временным трудностям. Даже если что-то у вас не получилось, всегда помните о том, что все это пройдет, а новый день будет лучше прежних.