187 страница15 июня 2023, 03:41

29.07.2019

Всем дароу 🙋🏻
Не взвешивалась. Потому что брат спал, а весы в его комнате(
Завтрак: 2 яйца пашот, хлеб ржаной 63 г (315 ккал)

4fc90e82c4fccabb7c9eb05e36ad4672.avif

Обед: груша 46 г ( 26 ккал)
Ужин: творог 1% 104 г, варенье 25 г (158 ккал)

df12ea73ae9012551dd11428e27ed53d.avif

Итог: 500 ккал бляяя

6d5d33b3b0f27139cafa8c3e88cceda8.avif

Я сегодня стойко отказалась от вкуснющих печенек.
Утром ходила на практику, оттирала краску с пола. Мда.
Прошла 5200 шагов. Но я не с начала прогулки включила шагомер, так что думаю 6000 точно. Сожгла 200 ккал.
Я вот понять не могу... Я тупая или да? 1200 ккал по плану было...
ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ НОРМАЛЬНО ЕСТЬ БЛЯТЬ. Хожу голодная, но нормальное поесть, нет, спасибо, не надо😒 Кстааати, мне купили ноут, гы. Позравьте шо ли😄

Цалую
🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️🦊❤️

187 страница15 июня 2023, 03:41

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!