08.03.2019
Всем дароу.
Вес с утра 74.7. Наконеееец-то, дождалась отвеса)))
Шо по питанию :
Утром: гречка и сосиска, банан(~269 ккал)
Обед: картошка вареная( 100 г) и кусочек тортика( 20 г), краешек отрезала, чтобы узнать какой на вкус, так шо не гоните на меня) (148 ккал)
Ужин: пол банана, творог 100 ( 174 ккал)
Итого: 585 ккал.
Поприседала раз 50. Планка 54 сек)
Дорогие мои девочки, с праздником, я вас обожаю и верю в вас и себя❤️❤️💙❤️💋💋💛💜🖤💞
Если у вас стоит вес три дня, неделю, то пожалуйста никогда не сдавайтесь, продолжайте путь к мечте и в одно утро вы увидите результат ваших стараний!
Даже если у меня завтра будет привес или вес начнет снова стоять на месте, я не сдамся, я слишком сильно хочу носить одежду меньшего размера, перестать ненавидеть себя, увидеть просвет между ляхами, ребра, хочу чтобы грудь похудела... И как же я хочу чтобы у меня похудели пальцы рук, потому что эти пальцы-сосиски мне надоели.
Вперед к мечте🖤💋
🦊🦊🦊❤️