Скрытые факты, о которых никто не знал

Доброе утро!
Как поживаете?

Я так сильно переживала перед контрольной, что у меня заболел желудок (у меня такое бывает), болит вот уже как третий день. Обезболивающее пила, выспалась, вроде не голодная, а все равно болит.

Вперемешку с этим чувствую себя морально разбитой из-за проблем в семье.

Стараюсь все же мыслить позитивно  и не расстраиваться по пустякам, но с каждым днём получается все хуже и хуже.

Что делать, чтобы поднять себе настроение?