блокнот мыслей 3

вы исцеляетесь каждый раз, когда:

~ говорите себе, что вы перерастете проблему и не будете чувствовать себя таким образом вечно
~ тренируетесь или встречаетесь с друзьями, даже если у вас не осталось на это энергии
~ неожиданно делаете что-нибудь доброе, чтобы сделать кого-нибудь счастливым
~ поднимаетесь с постели, потому что есть что-то, что вас вдохновляет
~ справляетесь с беспорядком в комнате и моете посуду в раковине
~ не зацикливаетесь на вещах, которые не можете контролировать
~ делаете полезные для себя вещи, даже если у вас нет мотивации
~ успокаиваете себя, когда ваши мысли хаотичны
~ не думаете о людях, которые вас оставили
~ не забываете пить воду