Правило 20минут.
• Правило 20минут - Если вы уделяете 20минут в день спорту то можете не волноваться о своем здоровье.
• Ежедневная 20минутная уборка и дом ваш будет чист.
• Отдав 20минут саморазвитию будь то это духовная книга или всевозможные треннинги .
• 20минут, проведенные в компании семьи и близких людей, помогут укрепить ваши взаимоотношения.
• Если вы будете писать о своих мыслях в личный дневник хотя бы 20 минут в день, то у вас всегда будет достаточно.
• Небольшие 20-ти минутные шажки к вашей мечте медленно, но верно приближают вас к ее исполнению.
• Отдых на протяжении 20 минут предотвратит упадок сил и усталость в течение рабочего дня.
• Отдайте 20 минут на чтение книг, и ваш интеллектуальный уровень повысится.
• Тратить ежедневно 20 минут на духовное развитие - это значит улучшать все сферы деятельности.
Достижение желаемой цели часто видится нам как нечто сложное и даже невозможное. Хотя это не всегда правда. Воплотить мечту в жизнь может быть проще, чем нам кажется. Для успешной деятельности нужно овладеть Искусством Маленьких Шагов. Эта стратегия предполагает достижение цели в несколько небольших этапов, которые выполняются ежедневно.
Теория Маленьких Шагов включает в себя правило 20 минут. Это правило поможет достичь желаемой цели без усилий, путем разделения на простые этапы. Не нужно сразу нагружать себя по максимуму, можно уделять одному делу всего 20 минут в день.
Каждый может потратить такой небольшой промежуток времени даже на выполнение самых нелюбимых дел. Правило 20 минут - это прекрасный способ борьбы с ленью, ведь мы любим откладывать все на потом. Также эта стратегия повышает мотивацию, следовательно, увеличивает шансы на успех в любом начинании.