Хадисы

Сообщается, что Посланник Аллаха (ﷺ) сказал:

«Когда один из вас гневается, то пусть он сядет, если он стоит. Если его гнев не пройдет, то пусть он ляжет»

(см.: Муснад имама Ахмада 5/152, также в Сахихе аль-Джами' 694)

Также сообщается, что Пророк (ﷺ) сказал:

«Если гневаешься, то молчи. Если гневаешься, то молчи. Если гневаешься, то молчи»

(передал: Ахмад)

Сообщается, что Посланник Аллаха (ﷺ) сказал:

«Самый сильный тот, кто у кого от гнева покраснело лицо и вздулись вены, и он смог победить свой гнев»

(передал: Ахмад - 5/367, и назвал его хорошим в Сахих аль-Джами - 3859)