Тревоги и здоровье
Если ты привык переживать по любому поводу или даже вообще без повода, подумай о своём здоровье. Многие люди давно поняли, что все болезни от «нервов». Врачи давно доказали, что нервное напряжение, переживания и стрессы разрушают нервную систему, способствуют развитию сердечных заболеваний, нарушают работу щитовидной железы и пищеварительной системы, вызывают обострения гастрита, ревматизма и язвы желудка, содействуют развитию сахарного диабета и гипертонии. Этот список можно продолжать до бесконечности. Нужны ли вам все эти болезни? Разве без них у вас мало забот?
Отрицательные эмоции подрывают наше здоровье. Эта простая истина широко известна. Значит, для того чтобы сохранить здоровье, которое нам необходимо, мы должны избегать переживаний, тревог, беспокойства, нервного напряжения и стрессов.
Человеку, который живёт в постоянной тревоге и к тому же страдает от целого букета болезней, трудно быть счастливым.