я и мое духовное я
1.полюбите себя
Да это может быть сложно но это самое важное правило наверное не редко слышали что "если не полюбишь себя ничего не достигнешь"это так и нет я не буду как некоторые блогеры которых я смотрю говорить что это легко нет это не легко это сложно и я знаю и мне было тяжело когда я весила под 70кг когда мне в лицо говорили что я толстая и самое больное было то что родители быстро задались моя мать как все говорят самый к тебе близкий я ее люблю но в этот момент я очень разочаровалась в ней она перестала меня поддерживать ну это ладно но она срывалась на мне если я потолстею на несколько грамм а срывалась на еде так и продолжалось пока я полностью не сломалась я перестала верить в себя а искра в моих глазах исчезла я не была той же дурочкой оптимисткой я стала замкнутой писсимисткой в этот момент я осознала что я падаю в яму и с каждой секундой падаю все ниже тогда я не знала что делать мое психическое состояние пришло к тому что я несколько раз пыталась перерезать себе вены но не смогла (не знаю почему может страшно стало или ну не знаю)тогда из всей этой ямы меня спасли канал одной блогерши и книги.я читала очень много и все книги были про психологию и что то духовное (это не реклама но просто на если что) канал называется "Anuta mo"я стала более подвижной старалась вставать рано ну где-то в 6:50 питалась по ПП следила за здоровьем пила кальции таблетки для иммунитета и за месяца 3 похудела на 24 кг ну это моя норма так как мой рост 160 в 10 лет (как было написано на мед карте мой рост на 13 лет)и все эти трудности я прошла не благодаря семье а не знакомой девушке из Ютуба и книгам но я очень люблю свою семью. Я не говорю отварачиваться от родных или зубрить по ночам просто найдите себя отыщите себя внутри души и верьте себе даже если не везёт даже если трудно верти ведь после черной полосы всегда наступает белая .
Верьте в себя любите себя и знайте я в вас верю!