10.01.20
Hello🌺👋🏻
Знаю, что меня опять тут давно не было, но у меня абсолютно не было времени. Мы готовили новогодний вечер и я могла пробыть в школе часов до 5 + учёба (хотя кого я обманываю, я почти забросила на последней неделе это😅) + баскетбол + дома дела + на последней неделе я рисовала плакат 3 дня часов до 2 ночи + иногда делала тренировки дома. В общем, было весело, устала я ппц. В последний день учёбы все дошло до того (ну и когда у нас был собвестнно вечер), что я сидела за партой, оперевшись на неё локтями, и у меня просто дрожали руки, несколько раз причём😶
Сейчас подходят к концу мои каникулы (да-да, я иду в шк 13-го) и в принципе отдохнула. Как и все я конечно сначала хорошо так кушала, наелась конфет, но все равно старалась питаться более менее правильно. И я так же продолжала понемногу заниматься, лучше сделать планку и ягодичный мостик, чем не сделать совсем ничего))
В общем, мой день начался с того, что я проспала. Я должна была встать в 10:40, и пойти в оно место с подругой в 12, но я проснулась только в 12 с чем-то, поэтому просто разговаривала с ней по телефону.
Весь день у нас не было света. Со скуки в обед я на ютубе смотрела смешариков, которые 2D, (Алёна, 16 годиков😀), причём смотрела вместе с папой😂👌🏻. В 15:10 начала тренировку на все тело, а после неё подубралась дома.
В 17:00 я хотела лечь поспать, ибо света по-прежнему не было, а уже было темно, но не получилось, ибо я выспалась за ночь😕. Час я ещё посидела в телефоне, а потом он разрядился👍🏻. У меня был заряжен старый, но туда нужна другая симка, не обрезанная. Потому я зажгла свечку, сначала по возможности играла на гитаре ( у меня просто ногти достаточно длинные сейчас), а потом вспомнила про один особенный блокнот (ну или скетчбук, особой разницы там нет) и решила порисовать в нем. В итоге нарисовала один рисунок, а потом нам дали свет. Я покушала, а ближе к 9 сходила в магазин. Как пришла села за комп, помогала подруге в игре😄, а потом смотрела сначала видео с канала UtopiaShow, затем папиных дочек - ван лав💜. И заодно нарисовала ещё один рисунок, и немного разнообразила предыдущие страницы. Часов в 12 сделала тренировку на ноги. Да, я делаю тренировки в тыакое позднее время, но они получаются не перед самим сном, ибо я ложусь часа в 3.
(прошу не кидаться тапками, все таки скетчбук и создан для незамысловатых рисунков, сама прекрасно вижу все недочёты. если что, тех чёрных полос на правом листе не должно было быть, просто не думала, что ручка с другой стороны себя так поведёт при контакте с водой🙄)
По еде у нас как-то так👇🏻
Завтрак: овсяноблин🌮, в качестве начинки яблочное пюре (мама сама делала, похоже на магазинное) и кусочки яблока🍎 + бутер с паштетом и 2-мя ломтиками огурца🥒 (папа приготовил, не хотелось отказываться) + 3 сушки
Перекус: яблоко🍏 + питьевой йогурт (там меньше половины бутылки было) + 3 конфеты🍬
Обед: макарошки🍝 + 1 ч. л. домашнего кетчупа + 2 яйца во всмятку🥚+ банан🍌
Ужин: Danone творожный + яблоко🍈
Как-то так. В целом все хорошо.
Как обстоят дела у вас? Уже начинаете совершенствовать свое тело после нг или решили отложить это дело на попозже✨? В любом случае, я мысленно с каждой из вас, и если нужна какая-то помощь или поддержка, обращайтесь, я всегда готова помочь. Удачи вам, котики😽😻
P. S. - у кого-нибудь есть нормальная зима? У нас (Курская обл) есть немного снега, уже стабильно держится наверное неделю, но все равно, то мороз, то все таит😖😞