Ответ

Профессор психологии Гейл Мэтьюз из Доминиканского университета в Калифорнии провела исследование по теме постановки целей с 267 участниками. Она выяснила, что человек осуществляет свои цели с вероятностью на 42 процента большей, просто записав их от руки. Когда вы набираете текст на клавиатуре, для этого требуется лишь восемь разных движений пальцами – и они задействуют лишь небольшое количество нейронных связей в вашем мозгу. А процесс письма от руки может включать до 10 000 разных движений и создает в вашем мозгу тысячи нейронных путей. Это объясняет, почему письмо от руки оказывает гораздо большее воздействие на вашу эмоциональную привязанность к своим целям и преданность им.

Использование компьютера для записи целей, бесспорно, помогает, но это все равно что читать рассказ о том, как восхитительно владеть спортивной машиной. А записывать цели от руки – все равно что вести эту спортивную машину на тест-драйве по Альпам: ваша эмоциональная вовлеченность возрастает, и это существенно повышает мотивацию. Записывание целей активирует вашу РАС и дает вашему подсознанию распоряжение работать над ними, не важно, думаете вы о них или нет.

В 1980-е гг. идея о проведении семинаров за «железным занавесом» в России (тогда еще СССР) считалась неосуществимой. Жители Запада, как правило, не могли в то время ездить в Россию. Но мы с Барб все равно включили такой пункт в список, поскольку эта идея имела этакий джеймс-бондовский привкус. Стоило нам ее записать, как мы сразу же начали видеть информацию, газетные статьи, документальные телефильмы и журнальные очерки о России: они возникали повсюду вокруг нас. Сегодня в результате того, что в 1989 г. мы внесли эту цель в свои списки, русскоговорящие страны стали одним из наших крупнейших издательских и семинарных рынков. Если бы мы тогда решили, что идея поехать в Россию – чистое безумие, и не записали ее, Россия никогда не сделалась бы для нас крупным центром деловых операций, поскольку РАС не стала бы искать информацию по вопросу «как это сделать». Вот почему так важно, чтобы вы не думали о том, как получить то, чего вы хотите.

Когда вы точно решите, что хотите иметь, чем заниматься или кем стать, ваша РАС начнет искать способы это сделать. Как только вы вложите эту мысль в свое сознание, вы начнете видеть, читать и слышать информацию о ней. Да, это действительно так просто. Но это делают лишь очень немногие люди.

Постоянное перечитывание рукописного списка целей вскоре прояснит вопрос о том, насколько на самом деле важен или не важен для вас каждый его пункт. Продолжайте вносить в свой список новые пункты, модифицировать его и что-то из него вычеркивать. Через некоторое время вы заметите, что некоторые пункты снова и снова появляются в нем, поскольку именно они имеют для вас наибольшее значение. Повесьте этот список на стену в спальне или на зеркало в ванной, а еще одну его копию – на холодильник; используйте его как скринсейвер рабочего стола компьютера или мобильного устройства. Разложите и развесьте его экземпляры в местах, где вы всегда будете их видеть. Придумывая новые пункты, добавляйте их в список. Чем он длиннее – тем лучше.

Различие между миллионерами и миллиардерами

В 1970-х гг. был проведен опрос богатых людей с целью выявления различий между миллионерами и миллиардерами. Хотя представители обеих групп были людьми богатыми, исследователи хотели разобраться, почему одна группа настолько богаче другой. После трех лет исследований выявилось единственное общее качество: и те и другие точно знали, чего хотят. Но миллиардеры составляли четко изложенные списки своих идей, целей и стремлений. К удивлению исследователей, существование рукописного списка намерений было наиболее разительным отличием этих групп. В то время как миллионеры не менее страстно относились к своим целям и так же точно знали, чего хотели, у них рукописные планы встречались существенно реже, чем у миллиардеров. В отчете о другом американском исследовании по теме постановки целей Пол Мейер сообщил следующее:

– 3 % людей в США имели определенные рукописные цели и планы;

– 10 % имели отчетливое представление о своих жизненных целях;

– 60 % раздумывали о своих целях, но соотносили их с доступными финансами;

– 27 % мало задумывались о постановке целей и своем будущем.

О людях, участвовавших в этом исследовании, Мейер писал:

– 3 % добились огромного успеха;

– 10 % были умеренно богаты;

– 60 % подходили под описание людей со «скромными средствами»;

– 27 % едва сводили концы с концами благодаря чужой помощи или благотворительности.

Идея ясна. Составляйте список своих целей – от руки.

Как отыскать свою истинную профессию

Обычно в списках большинства людей один из высших приоритетов – профессиональная жизнь; однако исследования показывают, что более 8 из 10 людей недовольны своим способом заработка. Опрос Гэллапа 2012 г., охвативший 140 стран, показал, что 67 % людей «не увлечены» своей работой (или просто недостаточно мотивированы и не расположены вкладывать в нее дополнительные усилия), а еще 24 % «активно недовольны» или по-настоящему несчастливы.

С радостью ли вы просыпаетесь по будням? Выскакиваете ли каждый день из постели, взволнованные возможностью того, что может сегодня случиться? Если нет (а существует по меньшей мере 80-процентный шанс, что ваш ответ – «нет»), то что вам следовало бы сделать со своей трудовой жизнью?

Вот вопрос, помогающий найти свое жизненное предназначение: какое в вашем прошлом имелось дело, которым вы наслаждались больше, чем всеми остальными, которое любили настолько, что при возможности занимались бы им бесплатно? Мысленно вернитесь к тому, что приносило вам наибольшее количество радости и счастья, дарило вам самое лучшее настроение. Это и есть сфера (или сферы), в которой вы найдете свою жизненную миссию или истинную профессию.

Спросите себя:

«Чем мне хотелось бы заниматься настолько сильно, что я делал бы это даже бесплатно?»

Когда вы сможете ответить на этот вопрос, это будет означать, что вы нашли одну из своих жизненных миссий.

Многие люди считают, что не смогут хорошо зарабатывать или стать богатыми, занимаясь любимым делом. Но если вы внесете его в свой список, то найдете способ это сделать.

Вы можете сказать: я люблю общаться с людьми. Как мне заработать на жизнь этим занятием? Но, например, Джей Лино, Дэвид Леттерман, Майкл Паркинсон и Опра Уинфри[3] тоже это любят.

Возможно, вы думаете: мне нравится превращать свой дом в место, где приятно находиться. То же самое нравилось и Марте Стюарт[4].

Обожаю спорт… В таком случае подумайте о Тайгере Вудсе, Роджере Федерере, Пэт Рафтер и Греге Нормане[5].

Конечно, все эти люди добились невероятного успеха и стали мегабогачами благодаря своим профессиям, но каждый из них начинал никому не известным новичком, занимаясь делом, которое нравилось ему больше всех остальных и которым он занимался бы даже бесплатно. Подумайте о десятках тысяч других людей, не таких известных, но все же добившихся успеха в жизни благодаря такой же позиции. Помните: эксперт в любой области деятельности когда-то был начинающим.

Найдите себе дело по душе – и вам больше не придется работать ни дня в своей жизни.

Может быть, вам нравится питаться в дорогих ресторанах, читать книги и журналы, ходить на вечеринки и в танцевальные клубы, смотреть кино, слушать или исполнять музыку, знакомиться с новыми людьми, зависать в интернете, заниматься спортом и шопингом. Так вот, тысячам людей платят за это деньги.

В том, чтобы любить вкусно поесть, называть кулинарию своей страстью и питаться вне дома, нет ничего ужасного. Но почему бы не поставить себе целью открытие собственного ресторана или создание веб-сайта кулинарного критика, блога или журнала, или овладеть профессией повара?

Если вам нравится слушать музыку, возможно, вам так же понравится создавать собственные произведения или писать о музыкальной индустрии, став журналистом своего собственного блога. Делая для других вещи, которые доставляют вам удовольствие или пользу, вы превращаете свое увлечение в ощутимый доход.

Ваши увлечения не случайны.

Они – ваше призвание.

Учась в школе, я обожал шутить и рассказывать анекдоты. Как-то раз кто-то из моих учителей заметил, что мне следовало бы избрать карьеру «профессионального умника». Именно этим я и занимаюсь больше сорока лет. Я не представлял, как этого добиться, – просто решил сделать это, а моя РАС доделала остальное.

К 24 годам я написал программу тренингов по продажам. И она разошлась, как горячие пирожки! Потом я решил написать бестселлер и стать писателем. Я не знал, как это сделать, не знал, о чем будет моя книга, но – и это важно – решил просто написать ее, несмотря на то что доучился только до 11-го класса школы; несмотря на то что английский давался мне хуже всех прочих предметов. Я просто захотел это сделать – и точка. Стоило мне записать эту цель, как я начал видеть способы.

Два года спустя я решил, что книга о том, как «читать» других людей, станет хитом. И тогда я уселся за стол и написал ее первую фразу: «Когда-то давным-давно…» Первая строка всегда бывает самой трудной, но она позволила мне начать. Я озаглавил свой труд «Язык телодвижений покупателя». В 27 лет я опубликовал ее как свою первую серьезную книгу, которая в итоге получила название «Язык телодвижений».

Вы можете отлично зарабатывать на жизнь любым делом, которое вас по-настоящему заводит. Но вначале необходимо точно решить, что́ вам нравится, и записать это.

Мы хотим, чтобы с сегодняшнего дня вы перестали мыслить в терминах получения «работы». «Работа» может быть промежуточным способом оплачивать счета, пока вы гонитесь за своей страстью. «Работа» – это то, что человек делает, когда он предпочел бы заниматься чем-то другим. И эти слова применимы к более чем 80 % людей.

Задайте себе вопрос: чем бы вы могли, представься такая возможность, заниматься даже бесплатно? Если вы дали ответ, который не имеет в виду вашу нынешнюю работу, то прямо сейчас начинайте планировать, как с нее уйти как можно скорее.

Работа – это чуть лучше, чем просто рабство.

Миллионы людей прямо сейчас строят успешную карьеру на том, что им нравится. Они каждый день просыпаются в приятном волнении от того, что снова будут заниматься своим делом. И вам нужно следовать их примеру, если вы хотите ощущать удовлетворенность жизнью. Предприятие или карьера, начатые исключительно ради денег, не выдерживают испытания временем и могут сделать вас несчастным. Занимайтесь тем, для чего вы созданы, а деньги со временем придут.

Не идите на поводу у проблем. Мечта – значительно лучший проводник.

Резюме

Сегодня же начните составлять список всего, что вы находите интересным или волнующим в жизни. Не судите о пунктах своего списка, просто записывайте их.

Если видите рекламный щит с рекламой прыжков с «тарзанки» и вам это нравится – запишите это. Если видите, как кто-то великолепно танцует рок-н-ролл в телепрограмме, или сюжет о человеке, который живет за границей в старинном замке, – запишите это. Выяснив, как активировать свою РАС, вы увеличиваете свои шансы достичь поставленных целей.

Составляя список, вы учитесь фокусировать свое внимание на том, что действительно важно. Записывая свои цели, вы кристаллизуете свое мышление и обозначаете пункты назначения, к которым хотите двигаться. Ваша РАС сама определит, какие именно шаги нужно предпринять, чтобы добраться туда.

Люди, добивающиеся наибольшего успеха в жизни, записывают свои мысли и расставляют приоритеты. Как только мысли изложены на бумаге, РАС начинает собирать ответы, позволяющие достичь желаемого.

• Сегодня же возьмите свою жизнь в собственные руки и не идите по пути, на который кто-то пытается вас толкать, вне зависимости от того, насколько достойными кажутся намерения этого человека.

• Прямо сейчас решите изменить свою собственную жизнь.

• Прямо сейчас решите, чего вы хотите, и становитесь тем человеком, которым хотите быть.

• Если вы занимаетесь каждый день не тем, что вас по-настоящему волнует, планируйте свой уход из этой деятельности. Исследования показывают, что большинству людей не нравится то, чем они зарабатывают на жизнь. Не будьте одним из них.

• Прямо сейчас начинайте составлять свой список. Не «как-нибудь потом», не после завтрака, не после того, как дочитаете эту книгу. Сделайте это сейчас. Иначе однажды вы проснетесь и обнаружите, что время ушло.

Вы не сдвинетесь с места до тех пор, пока не решите, где вы хотите быть.