Саморазвитие

👉 Мы теряем энергию, когда...

🔹 Говорим «да», когда хотели сказать «нет»

🔹 Беспокоимся о том, что подумают другие

🔹 Загружаем себя делами ради того, чтобы быть «занятыми»

🔹 Соревнуемся с другими

🔹 Игнорируем сигналы тела, которые просят нас об отдыхе

🔹 Надумываем и переживаем, вместо того чтобы спросить прямо