~ Дневник Похудения ~

Привет! 🎩💚🍎
Сейчас у меня поздно, потому коротко опишу прошедший день

Рацион
Завтрак- каша, яйцо
В школе- бутерброд, банан
Обед- плов
Ужин- гречка

Упражнения
Бег - 1 круг и я просто подыхала. Ноги
Пресс:
Верхний 50раз
Нижний 40раз
Прыжки 100