День 26/100: Какие черты характера у меня проявляются в трудные моменты?
Интересно ведь. Когда всё хорошо, мы все ангелы. Терпеливые, понимающие, с чувством юмора и широкой душой. А вот когда накрывает: увольнение, болезнь, ссора, предательство, просто череда невыносимо сложных дней. Кто выползает из норы тогда?
Я вспомнил несколько подобных ситуаций, и что я чувствовал. Получилось честно и не всегда красиво.
В трудные моменты во мне просыпается:
1. Контролёр. Я начинаю пытаться управлять всем, что движется: расписание, еда, слова, дыхание. Если я не контролирую происходящее, значит, всё рухнет.
2. Затворник. Я сворачиваюсь в кокон. Перестаю писать, отвечать, выходить из дома. "Я сам справлюсь" мой любимый ответ. И от помощи отказываюсь гордо, с чувством собственного достоинства, хотя внутри всё трясётся.
3. Внутренний критик. "Сам виноват", "Надо было по-другому", "Вечно у тебя всё через одно место". В спокойные дни я его затыкаю, но в трудные он говорит громче всех.
4. Иногда бунтарь. "Раз всё так плохо, то и фиг с ним". Могу на эмоциях уволиться, порвать отношения, уехать в никуда. Это пугает меня самого. Потом, когда шторм стихает, сижу и думаю: "Зачем я это сделал?"
5. И маленький испуганный ребёнок. Которому нужно, чтобы кто-то сказал: "Всё будет хорошо. Ты справишься. Я рядом". Так или иначе он прячется под всеми этими масками.
Вот такой я в трудные моменты. Не всегда приятный. Не всегда логичный. Одним словом живой.
А что просыпается в вас? Может, вы переходите в оборону или становитесь агрессивными? Или просто останавливаетесь и ничего не можете сделать? Порой в трудные минуты люди спасаются шутками или самоиронией.
Трудные моменты не делают нас "плохими". Они просто показывают, где у нас не закрыта страховка. И это знание дает шанс однажды сказать себе в шторм: "Я знаю, что ты сейчас начнёшь контролировать, но давай просто выдохнем. Даже если всё идёт не по плану, это нормально. Сейчас мы что-нибудь придумаем."
Понаблюдайте за собой. Не судите. Просто заметьте. Кто вы, когда вокруг шторм? И главное, что вам нужно в такие минуты?
Комментарии
Ну, не знаю, честно говоря. Я могу ходить как и раздраженная, так и тихой и покладистой. Зависит от контекста.
я агрессивная, когда всё не так.. хожу подавленная, плачу прячась, но не всегда успеваю и плачу при ком-то.. как же меня это бесит.. вот, как вы думаете? плакать при тех, кому ты не доверяешь, это слабость? я так считаю
Плакать, при ком-то или одной, это не слабость. Эмоции не всегда можно контролировать, да и не всегда нужно. Если копить их слишком долго, то можно либо стать очень чувствительным и "взорваться" от какого-нибудь пустяка, либо совсем перестать чувствовать. И с одной стороны это может показаться хорошо. Теперь тебя ничего не обижает, ничто не злит и ничто не может вывести из себя. С другой же стороны, человек вместе с плохими эмоциями перестает чувствовать и хорошие. Он больше не может искренне смеяться, не может почувствовать, что его другу плохо и нужно помочь, не может наслаждаться моментом радости.
Поэтому лучше не сдерживать эмоции, какими бы они ни были.
спасибо, за совет 💜
Хорошо, что вы умеете принимать свои минусы и смотреть им в глаза. Я, наверное, становлюсь эгоистичной истеричкой-тираном и плаксой, хотя когда всё хорошо меня реально ангелом называют😅
Спасибо)
Я тоже не всегда понимал и принимал какие-то свои недостатки, да что уж греха таить, я и сейчас не всё принимаю. Главное, понемногу разбираться в себе и принимать себя такими, какие мы есть. Ну и конечно стараться становится лучше.
Согласна! Хоть это и очень сложно